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baje .9 Kg
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 122,67g.
Frühstück: Telera, Pozole, Limón, Ajo. Mittagessen: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Tang Agua de Sabor. Snacks/Sonstiges: Pan Dulce, Barcel Palomitas Acarameladas, Cereales Don Luis Linaza Molida. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Rezar - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Quintas01's Gewichtsverlauf
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