Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2016
|
85 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 74,54g | Eiw: 134,06g | Kohlh: 149,35g.
Frühstück: Jams and Preserves, Plain Yogurt (Whole Milk), Kiwi Fruit, Low Fat Milk, Oatmeal. Mittagessen: Ham and Cheese Croissant Sandwich, Plain Yogurt (Whole Milk), Plain Yogurt (Whole Milk), Cheesecake, Lettuce, Beef Steak (Lean Only Eaten). Abendessen: Mixed Salad Greens, Mozzarella Cheese, Beer. mehr...
|
|
2428 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NicoleJody's Gewichtsverlauf
|