Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2016
|
80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2367 kcal
|
Fett: 84,26g | Eiw: 144,11g | Kohlh: 262,15g.
Frühstück: Зеленый Чай, Шармэль Пастила Клюквенная, Амка Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Амка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Лионик Адаптофит Концентрат Сухого Напитка, Малина, Амка Творог Обезжиренный. Mittagessen: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Мистраль Дикий Рис. Abendessen: Перепелиное Яйцо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Куриный Фарш. Snacks/Sonstiges: Амка Кефир 1%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рот Фронт Галеты Армейские, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Лионик Адаптофит Концентрат Сухого Напитка. mehr...
|
|
2056 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vic.solovyev's Gewichtsverlauf
|