Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2016
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110,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 75,97g | Eiw: 137,90g | Kohlh: 113,70g.
Frühstück: Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Кофе. Mittagessen: Окей Сыр Маасдам, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Кабачковая Икра, Чай с Лимоном, Говяжий Стейк (Только Постный), Жареный Картофель. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Персики, Чай с Лимоном, Веселый Молочник Сметана 15%, Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный. mehr...
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2768 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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