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starting to see some cuts :)
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3007 kcal
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Fett: 81,43g | Eiw: 152,66g | Kohlh: 441,11g.
Frühstück: Brown Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Bananas, Egg, Egg White, Oats. Abendessen: Apples, Clementines, Bananas, Peanuts, Oats, Egg, Egg White, Egg White. Snacks/Sonstiges: Vital Fruticereal con Nueces, Banano, Uvas y Ciruelas Pasas, Peanuts, Honey. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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SergioZ07's Gewichtsverlauf
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