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kaz2y5
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04 Jul 16
kaz2y5's Notizen, 04 Jul 16
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2016
95,8 kg
Bisher verloren:
19 kg
.
Still to go:
30,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 04 Juli 2016:
284 kcal
Fett: 0,40g | Eiw: 10,80g | Kohlh: 56,80g.
Snacks/Sonstiges:
Gut & Günstig Joghurt Drink - Pfirsich Maracuja.
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4295 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 8 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Sitzen - 2 Stunden.
mehr...
Verlust von 5,3 kg pro Woche
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