Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2011
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76,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 24,93g | Eiw: 40,26g | Kohlh: 167,46g.
Frühstück: granulated sugar, chicory coffee, fat free half and half, fat free milk, brown sugar, oatmeal. Mittagessen: ground beef, sweet chili sauce, crushed tomato, diced tomato, kidney beans, green pepper, onion, black beans. Abendessen: wine, butter, green beans, sweet potato, baked chicken thigh. Snacks/Sonstiges: tortilla chips, banana, granulated sugar, chicory coffee, fat free half and half, grapefruit. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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calannapy's Gewichtsverlauf
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