NewSarah!'s Notizen, 11 Dez 11

after a night of serious boozing- Im sure dehydration is a factor here!
74,1 kg Bisher verloren: 27,9 kg.    Still to go: 15,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2011:
1100 kcal Fett: 24,75g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 165,32g.   Frühstück: premium plus, campbells . Abendessen: 12" Oven Roasted Chicken on Flatbread w/ Honey Mustard. Snacks/Sonstiges: Chocolate Milk (Reduced Fat). mehr...
2288 kcal Bewegung: Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche


Kommentare 
I say this over and over again. When you started this, you couldn't de-hydrate you to this weight. Take is as a loss, but be prepared that it might take a little extra time to reach the next low. Well done, regardless. Who knew you cold lose weight by partying! :) 
11 Dez 11 vom Mitglied: kingkeld
Rock starts got a secret! lol 
12 Dez 11 vom Mitglied: NewSarah!

     
 

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