|
Ну чтож...вчера первый жесткий денек прошел..тяжеловато было в конце дня...и заниматься лень..но с моим любимым..булки некогда расслаблять)) бегали по лестнице и отрабатывали удары..сегодня бег...если дождя н будет..если дождь..то дома кардио.
|
72,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
794 kcal
|
Fett: 38,97g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 43,64g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Индолина Медальоны из Мяса Индеек. Abendessen: Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Салат Овощной, Персики. Snacks/Sonstiges: Диетическая Творожная Запеканка. mehr...
|
|
2117 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daria609's Gewichtsverlauf
|