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whoooop new lowest weigh-in and managed to lose all that weight I had put back on. Feeling good just need to keep hold of that feeling and positive to get me back on track and get rid of this weight.
Hope everyone is having a good day x
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97,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 30,52g | Kohlh: 228,35g.
Frühstück: Toasted White Bread. Mittagessen: Mince Pie. Abendessen: Just Chicken, Mr Mash. mehr...
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3171 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Grap that good feeling and hold it tight. Savor it. Remember how it feels. This way you can easier pull it out and use it if you need it later on. Really! This works!
Well done on a new low - I know you will do good and see plenty more on your journey!
12 Dez 11 vom Mitglied: kingkeld
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Ditto what Keld said.... And huge congrats on the new low... Try to keep it level over Chrimbo xxx
12 Dez 11 vom Mitglied: Di Happy
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Wonderful! A new low, congrats, keep up the fantastic work! :-)
12 Dez 11 vom Mitglied: Queenwiggles
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