Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2016
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58,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 116,15g | Eiw: 85,11g | Kohlh: 172,77g.
Frühstück: Leinöl, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milch, Avocado, BioBio Bergkäse, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Walnüsse, Vollkornbrot, Kaki. Mittagessen: Ener Bio Kürbiskerne, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Cocktailtomaten, Limette, Rapsöl, Aldi Forellenfilets, Zwiebeln, Kohlrabi. Abendessen: Süßkirschen, Olivenöl, Karotten, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Erdnüsse mit Schale, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Alpengut Österreichischer Bergkäse, Kaki, Viva Vital Zarte Haferflocken, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Ritter Sport Schokowürfel, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Aldi Körniger Frischkäse, Pfirsiche, Aldi Körniger Frischkäse, Erdbeeren. mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Arbeit - 8 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Seilspringen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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