Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2016
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75,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 192,69g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Nektarinen. Mittagessen: Ja! Delikatess Putenbrust, Gekochtes Ei, Du darfst Leichte Butter, Kaufland Gouda Light, Granny Smith Äpfel, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kornmark Schinkenbrot. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Capri-Sonne Orange, Zott Monte Snack. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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