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Siguendo la dieta de eliminar azurar de mis comidas funciona ok, pero no puedo seguirla al pie de la letra caigo en tentaciones.
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86 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 110,56g | Eiw: 97,25g | Kohlh: 104,36g.
Frühstück: HEB Panque de Dulce con Cubierta de Nuez, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Huevo Revuelto. Mittagessen: Doña Tota Nopalitos, Tortillas de Maíz, Chorizo, Carne Asada. Abendessen: Lala Queso Panela. Snacks/Sonstiges: Nishikawa Cacahuates Japoneses, Pepino (Pelado). mehr...
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2795 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ver Television - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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