Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2016
|
66,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 49,08g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 186,63g.
Frühstück: Frijoles Refritos, Doña Tota Rajas Con Queso y Elote, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Tortillas de Harina, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Manzana, Lala Leche Light, Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar, Sandía. Mittagessen: Tamal, Lala Yoghurt Light Fresa (220g), Lala Crema, Zanahoria. Abendessen: Lala Yoghurt Light Fresa (220g), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CarolinaToc's Gewichtsverlauf
|