Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2016
|
61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 47,23g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 153,10g.
Frühstück: Lindt Vollmilch, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Kaffee, Xucker Xylit, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Knorr Hütten Schmaus Emmentaler Makkaroni. Abendessen: Gekochtes Ei, Magerquark. mehr...
|
|
1612 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 4 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RubyNomNom's Gewichtsverlauf
|