Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2016
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100,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1795 kcal
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Fett: 63,10g | Eiw: 102,72g | Kohlh: 210,42g.
Frühstück: Nestle Parlour Cookies & Cream Ice Cream, Ryvita Muesli Crunch, Coffee, Sugar, Swiss Cheese, Plums. Mittagessen: Unico Red Kidney Beans, Ryvita Sesame Rye, Olive Oil, Sweet Onions, Tomatoes, Red Sweet Pepper, Sugar, Coffee. Abendessen: Almonds, Ryvita Muesli Crunch, Tine Jarlsberg Cheese, Chicken Breast, Garlic, Espresso Coffee, Red Sweet Pepper, Cucumber (Peeled), Bassé Unsalted Sunflower Seeds. Snacks/Sonstiges: Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Frozen Blueberries, Flaxseed Seeds, Liberte Kefir Strawberry. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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genik61's Gewichtsverlauf
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