Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2016
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82,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2214 kcal
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Fett: 190,42g | Eiw: 77,76g | Kohlh: 71,98g.
Frühstück: Abacate. Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Bacon, Brócolis. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Bacon, Ovo, Manteiga (com Sal), Dodoca Requeijão Dodoca. Snacks/Sonstiges: Abacate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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