Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2016
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70 kg
Bisher verloren: 75 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 134,58g | Eiw: 105,26g | Kohlh: 184,42g.
Frühstück: feiny biscuits wafers with cocoa cream filling, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Maple Syrup, Espresso Coffee, Whole Milk. Mittagessen: Hollandia Matze Crackers Volkoren, Braaitime Biltong, Cottage Cheese. Abendessen: Saltine Crackers, Ruby Tuesday Spinach Artichoke Dip. Snacks/Sonstiges: Wegmans Shredded Mozzarella Cheese, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Saltine Crackers, ekopura organic whey protein concentrate, Brownie. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Naphthacat's Gewichtsverlauf
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