Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2016
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61,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 34,67g | Eiw: 42,09g | Kohlh: 139,87g.
Frühstück: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Оливковое Масло, Травяной Чай. Mittagessen: Окей Телапия Жареная в Льезоне с Луком, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Травяной Чай, Оливковое Масло, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
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1574 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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konradi.olga's Gewichtsverlauf
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