Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2016
|
66 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 54,00g | Eiw: 113,27g | Kohlh: 163,46g.
Frühstück: Аспера Льняное Масло, Перловая Каша, Вологодские Продукты Сметана 15%, Сырники, Праздник Сластены Зефир Ванильный Глазированный. Mittagessen: О'кей Капуста по-Старорусски Квашеная, Клубника, Творог 9%, Перловая Каша, Бананы. Abendessen: Куриная Грудка на Пару, Састор-с Бисквитное Пирожное "Смайлик", Куриный Бульон из Грудки, Вятская Дымка Молоко Топлёное 4%. mehr...
|
|
1698 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|