Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2016
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69,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3361 kcal
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Fett: 90,91g | Eiw: 119,75g | Kohlh: 403,79g.
Frühstück: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Cupcake, Clemente Jacques Mermelada de Zarzamora, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Lala Leche Entera, Plátano. Mittagessen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Valley Foods Guarnición de Verduras, Sprite Sprite, Mision Tortillas, Sirloin, Botanas Delikos Durito Teja. Abendessen: Clemente Jacques Mermelada de Zarzamora, del Barrio Tortillas de Harina, Soriana Ceral de Trigo Inflado y Endulzado, Holanda Sabor Nuez Nuez y Almendras, Isadora Frijoles Refritos Bayos, la Hacienda Queso Fresco, Nestlé Larín sin Azúcar. Snacks/Sonstiges: Azteca Mazapan. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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