Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1466 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 206,77g.
Frühstück: Crownfield Corn Flakes, Alteza Fat Free Yogurt, Bran Flakes, Cinnamon, Gala Apples, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Pork Roast (Lean Only Eaten), Tea with Skimmed Milk, Hovis Wholemeal Bread Medium, Lettuce, Sainsbury's Cherry Tomatoes. Abendessen: Hovis Wholemeal Bread Medium, Nando's Ratatouille, Southern Fried Fillets, Colman's Apple Sauce. Snacks/Sonstiges: McVitie's Dark Choc Digestive, Tea with Skimmed Milk, Herbal Tea, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Tea with Skimmed Milk, Co-Op Garibaldi Biscuit. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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heidij123's Gewichtsverlauf
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