Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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358 kcal
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Fett: 2,39g | Eiw: 8,25g | Kohlh: 86,20g.
Frühstück: Абрикос, Яблоко, Кофе. Mittagessen: Кофе, Яблоко, Абрикос, Персики. Abendessen: Абрикос, Персик. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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