Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
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84,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 45,08g | Eiw: 246,82g | Kohlh: 158,65g.
Frühstück: Белорусская Лавка Творог 1,8%, Оладьи, Сахар, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Добрый Томатный Сок, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Картофель Отварной, Куриное Филе. Abendessen: Белорусская Лавка Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Овсяное Печенье (с Изюмом), Сахар, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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