Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
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76 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1331 kcal
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Fett: 100,96g | Eiw: 81,12g | Kohlh: 28,05g.
Frühstück: Uovo, American Style Bacon, REWE Avocado, Eisblümerl Pasta de Amendoa, Sococo Coco Ralado. Mittagessen: Ervilhas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Bacon em Cubos, Brócolis, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Abendessen: Formaggio Brie, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Real Bio Garnelen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Marthoka's Gewichtsverlauf
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