Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
|
68,3 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 38,76g | Eiw: 95,88g | Kohlh: 83,65g.
Frühstück: Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Valio Молоко 0%, Carte Noire Кофе, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Лимон, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красный Лук, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Данон Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
|
1667 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mycaprices's Gewichtsverlauf
|