Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2925 kcal
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Fett: 96,64g | Eiw: 131,05g | Kohlh: 397,16g.
Frühstück: Bananas, Sponge Cake (Commercial), Toasted Bread. Mittagessen: Chinese Noodles (Mung Beans) (Cellophane or Long Rice), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Soybean Curd, Tim Hortons Maple Dip Donut. Abendessen: Oatmeal, Tim Hortons Blueberry Timbit, Hershey's Oh Henry! (58g), Tim Hortons Blueberry Timbit, Great Value Rice Crackers, Almonds, Boiled Egg, Baked or Broiled Fish, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Radishes, Soybean Curd, Cobs White Dinner Roll, Tim Hortons Blueberry Bagel, Tim Hortons Plain Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Selection Garden Vegetable Crackers, Cheese Crackers, Cheese Crackers, Dinner Rolls, Peaches. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sunnygoals's Gewichtsverlauf
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