Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
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59,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1712 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 64,40g | Kohlh: 288,62g.
Frühstück: Вода, Помидоры, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенный овес с помидорами, Водка, Пыльца Пчелиная. Mittagessen: Салат с цукини, перцем, свеклой и помидорами, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4. Abendessen: Имбирь, Кунжутное молоко, Салат с цукини, перцем, свеклой и помидорами. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 11 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, ИИ Дельта - 50 Minuten, Суставная для стоп - 5 Minuten, Веретено - 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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