Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
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59,0 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 79,03g | Kohlh: 113,85g.
Frühstück: Vegan Proteins+, True Almond Unsweetened, Mixed Berries, Flaxseed Seeds. Mittagessen: Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Sour Cream (Light), Red Onions, Cucumber (Peeled). Abendessen: Salami, Black Diamond Light Cheddar Cheese Slices, Rye Bread. Snacks/Sonstiges: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). mehr...
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1457 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Simma1980's Gewichtsverlauf
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