Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
|
116,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 44,81g | Eiw: 132,80g | Kohlh: 13,17g.
Frühstück: Café, Cellgenix Suplementos Clear Whey 100% Isolada, AdeS Leite de Soja Zero. Mittagessen: Queijo Gouda ou Edam, Carne de Porco do Lombo Assada, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Frango Grelhado. Abendessen: Contra-filé, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango. Snacks/Sonstiges: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, AdeS Leite de Soja Zero, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jucatelis's Gewichtsverlauf
|