Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 16,86g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 67,52g.
Frühstück: Bio Баланс Кефир, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Bio Max Кефир 1%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Горький Шоколад, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Bio Баланс Кефир. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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irena.001's Gewichtsverlauf
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