Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
|
109,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 61,20g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 150,39g.
Frühstück: Кофе, Любятово Крекер Янтарный с Отрубями, Новосибхлеб Печенье Овсяное Кроха, Кофе, Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Жареное Яйцо. Mittagessen: Новосибхлеб Печенье Овсяное Кроха, Кофе, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Abendessen: Свиточ Вафли Артек, Худеем За Неделю Коктейль Белково-Шоколадный, Любятово Крекер Янтарный с Отрубями, Новосибхлеб Печенье Овсяное Кроха, Био Баланс Биойогурт Мюсли. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
santa666's Gewichtsverlauf
|