Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
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65,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 111,97g | Kohlh: 117,92g.
Frühstück: Аспера Льняное Масло, Аккураевый Мёд, Бананы, Творог 9%, Twix Twix. Mittagessen: Горбуша, Куриная Грудка, Творог 9%, Травы Башкирии Сироп Лакричный с Витамином с. Abendessen: Ирга, Куриная Грудка на Пару, Морской Язык в Кляре. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Леди Фитнес. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Тальяра's Gewichtsverlauf
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