Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
|
118 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2376 kcal
|
Fett: 93,97g | Eiw: 100,12g | Kohlh: 266,65g.
Frühstück: Сладкая Булочка, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов', Ашан Хлеб Рижский Особый, Борщ, Сметана. Abendessen: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Хлеб Бородинский, Магнат Kisses Крем-Брюле, Ашан Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Биомакс Кефирный 1%, Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной, Мясо Нутрии, Омлет или Яичница с Овощами. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|