Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3043 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 259,88g | Kohlh: 376,98g.
Frühstück: Sealtest Cottage Cheese 1%, Renaud Pain Blé, Café au Lait, Quebon Lait 2%, Banane. Mittagessen: Healthy Choice Gourmet Steamers Beef Teriyaki, Mini-Carottes. Abendessen: Great Value Haricots Rouge Foncé, Oignons Rouges, Steak de Cheval. Snacks/Sonstiges: Lantic Cassonade, MLO Bio Protein Double Chocolate Bar, Oeuf à la Coque, Kellogg's Vector, Blanc d'Oeuf, Dad's Oatmeal Cookies, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Le Choix du Président Gruau Instantané Nature. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Nihilaa's Gewichtsverlauf
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