Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
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110,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2801 kcal
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Fett: 100,99g | Eiw: 178,41g | Kohlh: 201,46g.
Frühstück: Русское Молоко Сыр Пошехонский, Морская Держава Форель Радужная Натуральная (Филе-Кусочки), Черешня, Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Кофе. Mittagessen: Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Чай с Лимоном, 4 Сезона Курица по-Пекински. Abendessen: Черешня, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Щи с Мясом, Сытоедов Щи Боярские, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: White Horse Виски, Апельсин. mehr...
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2799 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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