Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
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139 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 109,94g | Kohlh: 179,51g.
Frühstück: Rockstar Xdurance. Mittagessen: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Cravendale Semi Skimmed Milk, Monster Energy Absolutely Zero, Tesco Egg & Bacon Sandwich. Abendessen: Bacon Sandwich with Spread. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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FeelingPumped's Gewichtsverlauf
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