Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2016
|
63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
723 kcal
|
Fett: 14,86g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 86,25g.
Frühstück: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Elmika Хлебцы Хрустящие " Овсяные ", Простоквашино Молоко 1,5%, Сахар. Mittagessen: Alpen Gold Соленый Арахис и Крекер, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, ООО "Приморский Завод Минеральных Вод" Напиток Безалкогольный Слабогазированный "Брусника", Огурец (с Кожурой), Горбуша. Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Авида Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Благовещенский Молочный Комбинат Сметана, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|