Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2011
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78,0 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 111,85g | Kohlh: 164,74g.
Frühstück: black diamond light cheese slices, multigrain bread, egg whites, pickles, egg. Abendessen: beef soup, butter, rye bread, salsa, ground turkey, celery, mushrooms, canned tomatoes, kidney beans, carrots. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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fatgirlagain's Gewichtsverlauf
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