Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2016
|
80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2806 kcal
|
Fett: 140,67g | Eiw: 152,53g | Kohlh: 249,90g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Амка Масло Сливочное 82,5%, Кофе Эспрессо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Шармэль Пастила Клюквенная, Optimum Nutrition 100% Of Protein From Whey Vanilla, Амка Молоко 2,5%. Mittagessen: Компот, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перекресток Салат Нежность, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Амка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition 100% Of Protein From Whey Vanilla. Snacks/Sonstiges: Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные, Черешни. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vic.solovyev's Gewichtsverlauf
|