Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2016
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52 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 24,03g | Eiw: 24,04g | Kohlh: 124,76g.
Frühstück: Славянка Конфета Шоколадная, Коврижка, Зеленый Чай. Mittagessen: Зеленый Чай, Макароны Отварные, Соус Болоньезе. Abendessen: Рот Фронт Карамель Лакомка Суперкакао, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Малина, Красная Смородина. mehr...
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1279 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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Mags1511's Gewichtsverlauf
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