Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2016
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67,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 26,52g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 194,29g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, AdeS Leite de Soja Original. Mittagessen: Peito de Frango, Tapioca. Abendessen: Banana Prata, Jasmine Granola Integral, Jasmine Aveia Flocos Finos, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree. Snacks/Sonstiges: Brócolis, Palmito, Macarrão, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Yakult Tonyu Soja Maçã. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Niiiiiiiiine's Gewichtsverlauf
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