rontravis's Notizen, 14 Jul 16

Oh yeah!
123,7 kg Bisher verloren: 35,1 kg.    Still to go: 32,1 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2016:
1078 kcal Fett: 61,92g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 33,58g.   Frühstück: America's Choice Bacon Thick Sliced, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Mittagessen: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Chicken Breast. Abendessen: Archer Farms Mediterranean-Inspired Quinoa Blend, Deli Sliced Ham, Oscar Mayer Traditional Bacon, No Name Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Pie filling - Cheesecake, Pie Crust - "Graham Cracker". mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche


Kommentare 
Excellent drop. 
14 Jul 16 vom Mitglied: JockoT
Way to go Brother. 
14 Jul 16 vom Mitglied: Tinman30
Thx! It's been a long time (May13) since I've been this low!  
14 Jul 16 vom Mitglied: rontravis
Congratulations!  
14 Jul 16 vom Mitglied: tina1098
Good loss there! 
14 Jul 16 vom Mitglied: warrenwinter

     
 

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