Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2016
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83 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 149,65g | Eiw: 83,38g | Kohlh: 90,03g.
Frühstück: Apti Cacau em Pó, Sabor Nordeste Leite de Coco, Camponesa Creme de Leite. Mittagessen: Alho, Tomates, Cebolas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Chuchu. Abendessen: Bife de Fígado, Sadia Bacon. Snacks/Sonstiges: Itambé Doce de Leite Tradicional, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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