Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2016
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116,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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825 kcal
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Fett: 29,27g | Eiw: 97,13g | Kohlh: 40,89g.
Frühstück: AdeS Leite de Soja Zero, Cellgenix Suplementos Clear Whey 100% Isolada, Café. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Maminha, Picanha sem Gordura, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Agrião. Snacks/Sonstiges: AdeS Leite de Soja Zero, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Jucatelis's Gewichtsverlauf
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