Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2011
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64,0 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1198 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 107,02g.
Mittagessen: hamburger helper three cheese, ground sirloin, milk 2%. Abendessen: hamburger helper three cheese, ground sirloin, milk 2%. Snacks/Sonstiges: Peppermint Mocha Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. mehr...
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1561 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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awshucks's Gewichtsverlauf
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