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Gestern mal wieder standhaft geblieben!💪
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66,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 26,52g | Eiw: 91,81g | Kohlh: 70,65g.
Frühstück: Salatgurke, Harry 1688 Steinofenbrot, Mayonnaise, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Banane, Mandeln, Peak Whey Fusion Schoko. Abendessen: Ja! Magerquark, Eiklar, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Ricola Lakritz, Peak Whey Fusion Schoko, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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JuliMum's Gewichtsverlauf
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