Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2016
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67,0 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 88,88g | Eiw: 32,83g | Kohlh: 135,94g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Meijer Mini Danish Rolls, Coffee. Abendessen: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). mehr...
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2196 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Jul 16 vom Mitglied: SjF60
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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