Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2016
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 41,70g | Eiw: 68,66g | Kohlh: 170,59g.
Frühstück: 4 Сезона Слива, ОАО "Молочный Комбинат Благовещенский" Молоко Амурское Раздолье, Сахар, ОАО "Хладокомбинат" Био Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Мираторг Мякоть Бедра, Олейна Масло Растительное, Каравай Лаваш "Армянский", Помидоры, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана, Магнит Морковь Свежая, Редька. Abendessen: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Snacks/Sonstiges: Carte D'Or Мороженое Пломбир с Клубникой в Сахарном Сиропе, ОАО "Хладокомбинат" Био Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|