Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2016
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3204 kcal
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Fett: 78,11g | Eiw: 137,21g | Kohlh: 486,27g.
Frühstück: Marilan Biscoito Maria, Copacol Mortadela, Banana Prata, Pão Francês, Sentir Bem Granola Mel e Castanha do Pará. Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Salada de Maionese, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Korin Coxas de Frango, Quero Feijão Carioca, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Sentir Bem Granola Mel e Castanha do Pará, Omelete, Quaker Aveia em Flocos, Sentir Bem Granola Mel e Castanha do Pará, Quero Feijão Carioca, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Musculaçao - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nutri Nemoto's Gewichtsverlauf
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